Cómo respirar con la boca abierta sin generar tensión en los músculos faciales Cosas que debe saber antes de comprar
Hoy nos introduciremos en un asunto que tiende a provocar mucha discusión dentro del entorno del canto profesional: la ventilación por la abertura bucal. Constituye un aspecto que algunos recelan, pero lo indudable es que, en la gran mayoría de los contextos, resulta relevante para los artistas vocales. Se acostumbra a oír que respirar de esta vía seca la región de la garganta y las vocalizaciones internas, pero esta aseveración no es totalmente precisa. Nuestro sistema de ventilación está en continuo funcionamiento, permitiendo que el aire inhalado entre y fluya permanentemente a través de las cuerdas sonoras, ya que son parte de este sistema natural.
Para asimilarlo mejor, supongamos qué sucedería si tomar aire por la cavidad bucal terminara siendo realmente nocivo. En escenarios habituales como ejercitarse, andar o aún al reposar, nuestro cuerpo se vería forzado a inhibir de manera inmediata esta vía para eludir perjuicios, lo cual no toma lugar. Adicionalmente, al expresarse oralmente, la boca también acostumbra a resecarse, y es por eso que la adecuada hidratación tiene un función crucial en el sostenimiento de una voz saludable. Las bandas vocales se encuentran revestidas por una capa mucosa que, al igual que la superficie cutánea, precisa mantenerse en situaciones ideales por medio de una adecuada hidratación adecuada. No obstante, no todos los elementos líquidos desempeñan la misma capacidad. Infusiones como el infusión de té, el café negro o el mate tradicional no humectan de la misma modo que el agua. Por eso, es fundamental priorizar el consumo de agua limpia.
Para los vocalistas con trayectoria, se recomienda beber al menos 3 litros de agua natural al día, mientras que quienes vocalizan por afición pueden conservarse en un margen de dos litros cotidianos. También es indispensable omitir el etanol, ya que su transformación en vapor dentro del sistema corporal coadyuva a la falta de hidratación de las cuerdas vocales. Otro elemento que puede dañar la emisión vocal es el retorno ácido. Este no se limita a un sencillo capítulo de ardor estomacal puntual tras una ración copiosa, sino que, si se manifiesta de modo recurrente, puede irritar la capa mucosa de las bandas vocales y disminuir su funcionamiento.
En este punto, ¿por qué es tan significativo la inhalación por la boca en el interpretación vocal? En canciones de cadencia dinámico, depender de manera única de la respiración nasal puede causar un conflicto, ya que el intervalo de inhalación se ve acortado. En oposición, al inhalar por la boca, el caudal de aire penetra de modo más más sencilla y rápida, impidiendo cortes en la constancia de la cualidad vocal. Hay quienes sostienen que este clase de respiración hace que el oxígeno se alce de forma abrupta, pero esto solo se da si no se ha entrenado correctamente la forma de emisión sonora. Un artista vocal preparado alcanza la aptitud de dominar este proceso para prevenir tirezas que no hacen falta.
En este plataforma, hay múltiples prácticas creados para potenciar la habilidad pulmonar tanto con la cavidad nasal como con la boca. Realizar la respiración bucal no solo posibilita expandir la reserva de aire, sino que también contribuye a dosificar el movimiento de aire sin que se ocasionen variaciones abruptas en la proyección de la fonación. En la jornada de hoy pondremos el énfasis en este punto.
Para iniciar, es recomendable realizar un rutina aplicado que haga posible tomar conciencia del desplazamiento del área superior del cuerpo durante la ventilación. Coloca una mano abierta sobre la región superior del pecho y la otra en una región más baja del caja torácica. Ventila por la abertura bucal buscando preservar el físico sin moverse, evitando movimientos bruscos. La parte más elevada del torso solo es recomendable que oscilar con sutileza, aproximadamente medio centímetro o un pequeño centímetro como tope. Es fundamental no permitir contraer el vientre, empujarlo hacia adentro o hacia afuera, o procurar expandir las costillas de modo violenta.
Se observan muchas suposiciones inexactas sobre la inhalación en el canto. En el pasado, cuando la tecnología aún no posibilitaba comprender a plenitud los procedimientos del organismo, se difundieron postulados que no siempre eran exactas. En la actualidad, se sabe que el canto clásico se fundamenta en la potencia del torso y el soporte respiratorio, mientras que en el canto moderno la disciplina se modifica según del estilo vocal. Un equívoco frecuente es pretender exagerar el movimiento del área media o las estructuras costales. El sistema corporal opera como un sistema de fuelle, y si no se facilita que el flujo transite de forma fluido, no se logra la fuerza de aire adecuada para una interpretación sonora eficiente. Por otro lado, la condición física no es un inconveniente determinante: no tiene relevancia si cualquiera tiene algo de abdomen prominente, lo importante es que el físico actúe sin provocar estrés superfluo.
En el mecanismo de respiración, siempre hay una pequeña detención entre la inhalación y la expulsión. Para reconocer este fenómeno, Clases de Canto Respiracion ubica una extremidad en la parte alta del cuerpo y otra en la región baja, toma aire por la vía oral y observa cómo el flujo de aire se suspende un lapso antes de ser expulsado. Dominar regular este instante de etapa facilita enormemente el dominio de la inhalación y exhalación en el proceso de cantar.
Para afianzar la resistencia y optimizar el regulación del flujo de aire, se propone realizar un ejercicio simple. Inicialmente, libera el aire por completo hasta vaciar los pulmones. Después, inhala otra vez, pero en cada ciclo busca tomar una menor cantidad de aire y extender la expulsión de aire cada vez más. Este sistema contribuye a robustecer el soporte respiratorio y a optimizar la dosificación del oxígeno durante la ejecución musical.
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